【秋日精选】揭开这座意大利小岛上的长寿之谜

Susan Pinker 在 TED 演讲中探讨了长寿的秘密，她通过研究意大利萨丁岛上的长寿村，发现基因只占长寿因素的 25%，而生活习惯占 75%。她指出，社会孤立是当今公共健康的主要风险，而维拉格兰德的村民通过紧密的社会联系实现了长寿。演讲中，她分享了百岁老人丘塞皮·穆利诺和乔凡尼·科里亚斯的故事，强调了积极乐观并非长寿的唯一因素。此外，她引用朱利安·霍特朗斯特的研究，表明亲近的关系和社会融合是影响寿命的最大因素，而面对面的互动能释放神经递质，带来健康益处，她呼吁大家在日常生活中建立面对面的互动，打造属于自己的 “村庄”，以延长寿命、抵抗疾病。