I denne rekordlange (!) episoden av Løperådet er Live og Josefine endelig tilbake i studio!

Motivasjonen for både løping og langrenn er på oppadgående kurve, og sammen med Ingrid og Ole Martin går praten høyt og lavt om løping og livet når Løperådet er samlet igjen.

Ingrid og Ole Martin har snakket med en av verdens beste fjell- og ultraløpere, nemlig Sylvia Nordskar, som i helgen vant sesongens første fjellmaraton. Sylvia forteller om hvordan hun styrer treningsuka etter de viktigste øktene og hvordan hun bruker løp som trening frem mot sine viktigste mål.

Bruk rabattkoden "bookbeatrun90" og prøv BookBeat gratis ⁠⁠⁠⁠her!⁠⁠⁠⁠

Abonner på podkasten og følg Løperådet på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!

Løperådet produseres av ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Runner's World Norge⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ og inneholder annonsering.

Rabattkoder:

– Kristinaløpet 21. juni: lop2025

– Bodø Run Festival 23. august: loperadet

– Fuel Of Norway: løperådet

🚀 Løp med Løperådet – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER!

Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Live og Josefine er tilbake: – Nå skal jeg være min egen trener

Løperådet