一场建设性吵架，是终结内耗的最佳途径

在本期出逃在即节目中，哈刺和小乐讨论了亲密关系中吵架的议题，认为吵架在任何关系中都不可避免，并分享了父母和自身经历。他们强调，好的关系不怕吵架，吵架是亲密关系的压力测试和系统升级。节目中讨论了情侣间因生活习惯、价值观等差异引发的常见争吵，如马桶圈、毛巾使用等琐事，以及妈宝男/女的问题。他们还强调了吵架的底线，如避免人身攻击、侮辱家人和性能力，以及动不动提分手。此外，节目还分享了吵架的技巧，包括控制情绪、使用安全词、暂停争吵以及设置和好期限，并将矛盾转化为共同对外。最后，他们提到不同阶段的亲密关系会面临不同的争吵问题，如热恋期、同居/婚姻初期以及稳定期，核心问题在于公平、权力、金钱和性。