本期播客是信哥的单口节目,他在美国波特兰出差期间分享了如何在出差时保持跑步习惯。他谈到了自己重回职场的原因,并分享了带去的四双跑鞋的选择。信哥还介绍了调整时差的方法,以及如何适应新环境,强调安全第一。此外,他还分享了在工作和跑步之间取得平衡的经验,鼓励听众参与社区跑步活动,并探讨了跑步文化的意义。最后,信哥还分享了自己未来参加马拉松的计划,并鼓励大家探索越野跑的乐趣。
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