E12 | 精神不受力的活法：《金刚经》助你「精神不再内耗」

在本期播客中，Crystal 分享了她对金刚经的理解，并探讨了如何通过 “应无所住而生其心” 来达到精神上的不受力体质。她解释了 “住” 的三种英文表达（cling to, possess, obsessed），指出人们常常因为对财富、事业、感情和容貌的执着而感到痛苦。她还结合自身经历，分享了如何通过身体力行和理解人性的自恋来应对负面评论，以及如何在商业和人际关系中运用金刚经的智慧，达到一种灵活自如、不被外物所困的状态。最后，她回答了听众关于如何在生活中实践 “与心在一起” 的问题，强调要接受所有的可能性，照顾好身体，活在当下。