Anne Ghesquière reçoit Virginie Théron, facialiste et comédienne. Que dit notre visage de nous ? Comment lui redonner de l'éclat ? Quels sont les meilleurs geste de gym faciale ? En quoi notre est-il la mémoire de nos émotions, de nos blocages et de notre énergie vitale ? Prendre soin de son visage peut devenir un rituel de reconnexion profonde à soi. Virginie Théron nous invite à pratiquer des gestes simples (automassages, stimulation des points de réflexologie, exercices d’harmonisation) pour redonner éclat et fluidité à nos visages. Formée à la Gestalt-thérapie et au Kobido, elle propose une approche qui marie toucher conscient, réflexologie et écoute émotionnelle. Son livre, Ma méthode facialiste.100 exercices de réflexologie faciale, est paru aux Éditions Flammarion. Épisode #636

Quelques citations du podcast avec Virginie Théron :

"Être alignée avec ses valeurs et ses besoins, ça se voit sur son visage."

"On fait au mieux avec ce qu'on a, mais on n'efface pas qui on est."

"On peut vraiment décider de s'accompagner dans le temps."

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Thèmes abordés lors du podcast avec Virginie Théron :

00:00Introduction

02:00Présentation invitée

03:06Le parcours de Virginie Théron

04:33De la gym faciale à la Gestalt

05:57Qu'est-ce que la Gestalt ?

06:35Bien vieillir

07:46Sortir de la lutte contre le vieillissement

09:17Pamela Anderson : un modèle ?

10:51L'art du Dien Chan

13:43Que nous révèle l'ovale du visage ?

16:12Exercice pour muscler le bas du visage

18:40La bouche, trace de nos émotions

22:06Exercice pour repulper les lèvres

27:34Cernes, poches et sphère digestive

30:39Vieillissement et beauté

32:45Travailler le nez

33:38Front et système nerveux

35:39Oreilles, nuque, cuir chevelu : une zone oubliée

39:05Fréquence

40:06L'outil PBC

40:50 La pratique de la page blanche

42:47Améliorer le grain de la peau

44:06S'accompagner dans le temps

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

Photo (c) Catherine Delahaye

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Lifter et remodeler le visage, lisser les traits (7 exos de gym faciale) avec Virginie Théron #636

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