本期播客节目围绕良好生活的主题,讨论了从心理学的角度对良好生活瞬间的解析,以及如何通过冥想正念、提高文化体力、享受文化活动等方式获得良好生活。同时,节目中也分享了三位听众对美好生活的体验以及嘉宾们对生活的小确幸的理解,旨在帮助听众找到属于自己独特的良好生活指南。
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