大家好，欢迎回到新深圳女孩！这期的主题，和以往有点不一样。

不是聊创业，也不是聊搞钱，而是聊——死亡。

嘉宾段段，在短短几年间经历了父母相继离世。节目中，她讲述了陪伴父母走完最后一程的细节：恐惧、舍不得、放手的每一个瞬间，都那么真切。

听她讲的过程，我的眼泪一次次涌上来，也在那一刻，我更懂了什么叫“好好活着”。

人只有真想过“万一哪天没了”，才能看清什么是重要的，什么又该放下。

只有当我们面对死亡，才会重新学会生活、爱、与和解。

而这些，都将影响我们赚钱和生活的方式。

听完这期，要是你对咋跟家人好好相处、怎么少点遗憾、怎么把“活在当下”过实在，甚至是能帮你直面内耗和恐惧，那就值了～咱们开始听故事吧。

👇【你将听到】

Part1 妈妈离去的故事

02:34 对死亡恐惧到睡不着觉，总觉得“我可能就要失去妈妈了”

10:16 疫情被封在家，妈妈身体变化带来的不安与绝望

22:16 用“精神疗法”给妈妈打气，因为“我不能接受，我没有妈！”

27:07 放手的勇气：我学会尊重妈妈的决定，并陪她走最后一程

37:30 妈妈的离去，留下2件礼物：美好回忆，与孤独的启示

43:02 妈妈“真的与我同在”，她并没有离去

Part2 爸爸离去的故事

48:02 尿毒症+心脏支架+阳了，爸爸成了大院疫情后的“幸存者”

52:46 老派的老头对女儿的依赖，和父女间的“约法三章”

01:01:21 爸爸是个有福之人，睡梦中安详离去

01:09:58 “我妈妈给我的礼物是精神的，我爸爸给我的礼物是现实的”

01:18:34 生死面前都是小事，生死面前当下才是大事

01:23:05 如何养护病中的父母？那些关于吃喝拉撒、刷牙清洁的细节

01:31:31 如何“预演”亲近人的离去？生死面前，如何提前做好准备？

Part3：注意力放在你自己的身体上

01:37:24 40多岁，180斤到160斤，如何半年无痛减重

01:49:16 理解欲望与能量需求，意识与身体的差异

01:52:15 尝试和你的身体器官对话：比胸还大的胃没了！偏头痛没了！

02:01:34 膀胱恢复功能的奇迹：真正学会爱身体时，身体才会给你反馈

02:11:43 只有生病时，我们才意识到身体的珍贵

🎙️【关于主播】

陈唯欣：私域IP陪跑导师，服务职场人 0-1 转型，私域副业创业，把手艺变成产品和生意。前头部商业咨询公司·营销导师，服务100+IP实现5-7位数变现，采访了100+创业者，和年轻创业者一起成长。

微信搜索wxchenmini（或扫码）添加我微信，围观我的创业人生和搞钱干货，记得备注「播客」，免费送你一份价值 4 位数的《个体创业0-1密训课》，每周限定【3】个免费咨询名额。

35、父母的离去，是逼你长大的最后一课｜关于爱、放手与健康

新深圳女孩