你将听到：

1、性压抑是伪命题吗？

2、“情绪穿过身体”是一种什么样的体验？

3、从历史与现状来看，何为疗愈的心理学雏形？

4、为何弗洛伊德的理论比较男本位？

5、“获得女性服务的配得感”从何而来？

6、疗愈如何帮我看见自己？

7、什么是必要压抑和剩余压抑？

8、如何以好奇与善意的态度自我觉察？

9、人类的心灵可以科学研究吗？

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感谢汐里心理对本期节目的赞助播出🍀

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汐里心理——女性专属的心灵成长港湾🍀

由北大心理硕博团队创立，致力于将心理学的科学性与温度并行。

作为国内首个融合「临床 / 对话 / 多维度情绪数据」的心理成长平台，汐里心理专注于打造更具支持感的女性心理成长空间。

团队深耕情绪调节、自我探索、亲密关系等议题，提供从测评、咨询到心理课程的一体化成长路径，让每一位女性都能被理解、被接纳、被看见。

🌱 这门课程适合谁？

经常被情绪淹没、情绪起伏大的人
总是陷入焦虑、过度自我批评的人
想要学习科学方法调节情绪、提升心理弹性的人
对心理成长有兴趣，但暂时不想进入心理咨询的人

🌸 课程亮点

每天3个简短任务（通过阅读的输入，了解情绪，探索自我。配合音频深度理解和正念跟练，达到心理和身体的双重放松，最后书写任务完成自我感受的输出，让情绪自由流淌）
北大心理背景团队原创研发

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本期BGM

《人类有闲余彼此关心》门童

本期书目

《历史的终结与最后的人》弗朗西斯·福山

《污名陷阱》奥弗·沙龙

《奥之细道》松尾芭蕉

《横道世之介》吉田修一

《西线无战事》雷马克

《爱欲与文明》马尔库塞

《文明及其不满》弗洛伊德

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感谢收听、支持！

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