纳瓦尔｜看透社会的游戏规则｜做出更明智的决策｜幸福与成功的悖论｜如何与痛苦相处？｜建立真正的自尊与真实｜管理你最稀缺的资源｜人生的残酷真相

本期节目探讨了幸福与成功的关系，并介绍了思想家纳瓦尔·拉维·坎特的观点。纳瓦尔认为幸福源于对现状的满足，而成功源于对现状的不满，他提出了先赢得世俗成功，再追求内心平静的第三条道路。节目还讨论了如何区分身体上的疼痛和精神上的苦难，强调自尊的重要性，以及如何通过真实性来建立良好的人际关系。此外，节目还分析了地位游戏和财富游戏，并分享了纳瓦尔关于如何做出更明智决策的实用法则，以及如何管理注意力这一最宝贵的资源，最终鼓励听众在个人生活和事业发展中运用快速试错和及时调整的迭代原则。