《自我进化论》第二期节目，讨论创作者的创意灵感来源，如何有效提升创作力，成为更有创意的人

00: 49 由《艺术精神》谈我们为什么要创作？

03: 25 创意“灵感”的两个必备条件 -《赖声川的创意学》

07: 50 由“创”与“作”谈培养创意灵感的两个步骤-生活的智慧和艺术的方法

10: 00 艺术家的真正创新是内在的，三观上的创新

11: 30 修复创造力的第一个方法：打破创意的屏障-培养“如是”观重新学会“看世界”

13: 14 由佛法八个意识谈 “贴标签”对创意的阻碍

16: 10 由《廊桥遗梦》讨论伟大艺术作品如何“去标签”

20: 35 修复创造力的第二个方法：放弃完美主义的限制和批判，看到内心的小艺术家,BBC关于创意研究的纪录片

28: 20 修复创造力的第三个方法：“晨间日记”与“艺术家之约”两个有效工具

34:15 修复创造力的第四个方法：立刻采取行动，从小事开始尝试做起.

本期节目中的一些推荐：

《艺术精神》- 罗伯特·亨利/著

《赖声川的创意学》- 赖声川/著

赖声川创意学22讲：

https://www.zhihu.com/xen/market/remix/album/1119303701835173888

《唤醒创作力》- 朱莉亚·卡梅伦/著

《廊桥遗梦》- 罗伯特·罗伯特·詹姆斯

BBC Horizon <How insight works>

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主播」

颜晓静 Athena

公众号：AthenaYan

《自我进化论》一档由颜晓静 (AthenaYan) 主理、持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客，通过分享智慧启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。

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自我进化论｜No.2: 如何变得更有创意，有效提升创作力？

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