自我进化论 | No.4：痛苦其实都是我们自己创造的

本期播客节目讨论了无常的本质以及它与痛苦的关系。发言者认为，对无常的恐惧是痛苦的根源，而通过接受无常并停止贴上好坏标签，我们可以减轻痛苦。节目还探讨了痛苦的意义和价值，认为痛苦是提醒我们有功课要做、需要克服的，通过经历痛苦并反思，我们可以获得成长和智慧。嘉宾分享了个人经历，讲述了他们在经历重大变故后，对人生的深刻感悟，强调了活在当下，每分每秒都过得有意义的重要性。节目最后讨论了如何以更全面的方式接受生活，包括接受生活的无常和痛苦，臣服于生命之流，克服框架和束缚，活出勇敢无畏的人生。