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20 May 2021
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自我进化论|No.16: 高敏感人群如何应对情绪和能量波动?
自我进化论
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本期播客节目讲述了高敏感人群(HSP)的特征、困扰以及自我修正的方法。高敏感人群对世界的感知更加敏锐,容易与他人共情,但同时也容易受到周围环境和情绪的影响。他们面临着情绪垃圾桶、空间挑剔和自我保护与开放之间的两极困境。然而,高敏感体质也可以是一种珍贵的特质,带来快乐和痛苦。通过自觉、自主和不认同这三种方法,高敏感人群可以超越情绪束缚,回归中正状态,实现真正的脆弱易感。
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