姜 Dora 访谈心理咨询师陈海贤,探讨人们在重大选择时感到迷茫的原因,指出许多人的自我认知受他人影响,如同经历一场关于标签的战争。陈海贤建议通过尊重和处理自身感受来明确内心需求,并强调行动的重要性,因为答案不在头脑里,而在于实践中验证。讨论还涉及如何面对求而不得的困境,以及龙虾脱壳般的精神蜕变,即摆脱旧有身份和价值观带来的束缚,拥抱新的可能性和自由,并克服随之而来的失落感。
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