说在前面的：

工作没有干劲？生活没有目标？做事总是受挫？在慢慢增加的年龄数字面前经常焦虑迷茫没有方向？

你有多久没有聆听过自己内心真实的声音？每一个积极、消极的声音都是真实的你自己吗？

迷茫对你来说，是一次挫败的打击，还是一个翻身的机会？

没有任何一个人会在平顺与如鱼得水中开悟和获取到真正的智慧。

每一次愤怒、羞愧、兴奋和期待，你都有觉察自己吗，你的行为是情绪背后的那个真正的自己的意愿还是被情绪左右的傀儡？

我们是一个单独的个体，我们也是一群有共同追求的群体；除了工作、生活、你有多长时间没有跟自己对话、聊天、向内看了？

好好生活，很有必要。

本期播客将围绕探讨选自R&F保险事务所一周圆桌会精彩讨论和分享。

如果你想要改变现状突破困境，一定不要错过这一期播客。

「认真谈钱，不伤感情」播主介绍

Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块

71miao：INTP，好奇星人，北方人在南方，投资经理转行broker，自由职业者，爱好吃吃喝喝美美美

本期嘉宾介绍

R&F团度成员，ziyan：清华大学心理学硕士、公号「乘万物以游心」；Emma：中科院儿童心理学博士、视频号「准贝好了」；番薯园: 公号一只番薯

highlight

1、Journal your life，坚持记录日记对我有什么影响和价值

2、乔哈里视窗的自我认知沟通法则

3、焦虑而又渺小的我，应该怎么办？

4、身为女生的我们，为啥总对自己没有足够的信心？

互动方式

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Vol.05 迷茫焦虑没方向？或许你该去找找真实的自己了

日拱一卒