50中医情志学：找到情绪的解法，也听懂身体发出的信号

本期节目探讨了如何通过情志和身体来了解焦虑和不开心的根源，强调了现代人难以真正放松的现实。节目指出，追求持续高能量状态并不健康，真正的放松并非形式上的，而是内在秩序的重建。嘉宾梵涤老师介绍了药王情志学，强调情绪波动对身体气机的影响，以及长期情绪模式如何导致身体症状。节目还讨论了心神消耗的问题，提出养神的重要性，并分享了通过调理脾胃和肝脏来改善情绪和身体状态的方法。