从严重的足跟干裂伤，到高原缺氧幻觉；从官方跑表发现致命bug，到支持团队连夜修改分工——这场150小时限时的终极考验，用最真实的细节诠释着什么叫做"在绝境中寻找突破"。

本期节目我们邀请完成巨人之旅330公里的猫哥和巨人之旅虚拟护航的"四大恶人"，深度复盘这场用微信、短信和电话链接的极限之旅。从抽签玄学到足部急救站的温情细节，让我们一起解构这场欧洲之巅的超长距离挑战。

本期嘉宾：

巨人之旅330完赛选手@Netmice 猫哥

线上支持“四大恶人”@Ruby @Troy @海涵 @阿杜

｜时间线｜

00:01:27 巨人之旅震撼数据解析：330公里+26000米爬升，150小时关门的地狱级挑战技术难度

00:02:05 爬升高度极限对比：相当于连续攀登3.2座珠穆朗玛峰的垂直挑战强度

00:02:58 关于参赛资格：要么抽签，要么直通

00:05:28 四大恶人如何成团：猫哥330公里挑战背后的全程技术支持解密

00:06:27 高海拔幻觉现象：后半程缺氧状态下与空气对话做算术的生理反应

00:15:02 CP点补给站科普：WRABV都是什么

00:23:11 官方计时系统故障：第二赛段数据全线错误造成的参赛困扰

00:34:17 极限睡眠剥夺挑战：猫哥24小时仅睡1小时的超人毅力展现

01:04:28 足跟裂伤急救处置：就医需及时，切勿讳疾忌医

01:17:12 石海地形导航难题：路标识别困难下的行进与路线判断

02:14:53 最后关门时间压力：5小时内完成12.4公里+1003米爬升的极限计算

02:21:53 “摆脱”关门兔追随策略：东躲西藏？

02:24:35 完赛时间恰到好处：一定要在吃饭时间冲线

02:36:06 跑步哲学理念升华：从PB追求到每公里微笑的快乐跑者转变

02:41:11 一些比赛中的细节：在杨源墓碑放置苏打饼干的致敬行为

02:47:38 巨人之旅挑战完成：四大恶人护航团队330公里极限之旅总结分享

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EP318: 150小时的友情终极考验- 如何通过线上支持和陪伴完成330公里的巨人之旅？

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