Hello everyone！最近节目默默地上了新星榜和编辑推荐榜单，获得了很多新听友，感谢大家关注，也感恩我们相遇！刚刚度过了本年度最后一个有效节日国庆小长假，不知道听众朋友们在这节假日过得怎么样？都把钱花在哪儿了？是旅游了还是回家了，还是哪儿也没去？今天想和大家聊聊打工人的消费，我们口袋里辛苦赚的钱究竟去哪儿了？消费主义洗脑包是怎么干预个体的自我表达的，又是怎么创造出一些城市典型现象的？以及我个人经历从外企到民企，从朝阳到海淀，消费观变迁的一些历程与感触。

上班族消费，以及消费主义下我们和城市的关系是我一开始规划节目前10期就想聊的，算是给大家完成了北京职女的一个初见的自我介绍，闭环了我关于工作、职场、生活，修身与修心的一些思想和经验的初步分享。为什么节目名要加北京，因为我们工作的城市一定程度上也塑造了我们的观点，影响了我们的工作与生活的细微体验。在不同地方工作会有不同感受，但也会有一定程度的共性和共鸣。所以今天我也会和全球各地的职女职男们分享我在这个城市两大区朝阳区和海淀区工作与生活的方式和有趣见闻。

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01:16 我们工作的城市塑造了我们的观点，影响了我们的体验

02:25 节目上首页啦！&前10期的总结与创作思路汇报

04:12 我今年一些比较大的观念变化——对旅游祛魅

05:20 消费主义文化下，人们通过旅游来展示自己的经济能力或生活方式

07:24 “勇敢的人先享受世界”——是消费主义为你包装的糖衣

09:37 我都经历了什么从而完成祛魅

13:20 工作、消费主义和新穷人

14:46 从工业社会进入消费社会，“穷人”一词内涵的嬗变

18:33 什么是“新穷人”？

19:50 我们为了不被贴上“新穷人”标签所做的种种努力

21:13 消费主义已经成为主导的社会和经济模式，证据链完善

22:15 消费升级现象和一次性文化盛行

24:02 在快时尚门店沉浸式购物的日子

25:52 外企dress code下最闪亮的崽

28:57 朝阳made me do it

31:29 我变了，在海淀区重新做人

34:23 论城市和打工人生活的复杂关系

35:26 自我表达可以通过多种方式实现，不仅仅是通过物质消费

38:16 破解消费主义洗脑包的一些可落地实用建议

39:43 双11，618也许你能用上这招

41:10 重视非物质价值，培养一个兴趣来对抗这个世界的混沌

42:06 实践可持续消费，减少使用一次性用品，拥抱二手市场

44:15 好听的片尾曲！

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*提到的书：

《工作、消费主义和新穷人》

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*BGM（all music made by me via ai）：

Swim with Big Fish - Fiona Huang

somebody disappears in deep ocean - Fiona Huang

Sunward Community - Fiona Huang

I am the Method - Fiona Huang

Dance Until Dawn - Fiona Huang (片头曲)

10.朝阳没有存款海淀没有时尚，聊聊消费主义和城市新穷人

北京职女