真正改变世界的人，其实只做这一件事｜Sam Altman的极简效率哲学！

本期播客分享了一种受 Sam Altman 启发的效率哲学，核心是 “愿景” 与 “行动”。播客强调，复杂的效率系统往往导致更多拖延，真正的效率在于选定一件事并直接执行。为避免在计划阶段过度徘徊，播客建议每天早晨的前四小时只执行已计划好的任务，并以自己撰写英语学习经验长文的经历为例进行说明。此外，播客还推荐使用纸笔来规划任务，圈出最重要的一件，并将其拆解为每日可完成的小任务，以此培养 “先做” 的习惯，从行动中获得多巴胺的刺激，从而享受行动的过程。