本期播客分享了一种受 Sam Altman 启发的效率哲学,核心是 “愿景” 与 “行动”。播客强调,复杂的效率系统往往导致更多拖延,真正的效率在于选定一件事并直接执行。为避免在计划阶段过度徘徊,播客建议每天早晨的前四小时只执行已计划好的任务,并以自己撰写英语学习经验长文的经历为例进行说明。此外,播客还推荐使用纸笔来规划任务,圈出最重要的一件,并将其拆解为每日可完成的小任务,以此培养 “先做” 的习惯,从行动中获得多巴胺的刺激,从而享受行动的过程。
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