中亚，虽与我们同属亚洲，却给人有陌生和神秘的印象，几个名字相似的“斯坦国”常常让人难以分辨不知道从何下手。

而其中的乌兹别克斯坦，就像一扇为旅行者打开的友好之窗：文化遗产密集、交通便利、物价亲切，特别适合作为入门中亚的第一站。

这里是古代陆路丝绸之路的中心点，如今是脱离苏联的年轻国度，多元文明交融的生动画面存在于日常的每一天。

我们邀请到两位历史文化老师，带大家了解乌兹别克斯坦的基本信息，梳理它的主要城市和看点，并分享我们今年八月旅途中的见闻感受。

本集嘉宾：

张莉：高校教师、学者，专注于古建筑、壁画、彩塑与丝绸之路文化研究

特别感谢：悦物派人文旅行

1:21 中亚在哪里？如何分辨几个“斯坦国”？
14:56 实用旅行指南：签证、语言、气候、物价一览
17:41 经济上行时代的混乱与美好
28:23 塔什干：从“昭武九姓”的石国到苏联遗风
37:27 粟特人：丝路上的“带货王”
42:59 帖木儿博物馆，承载乌兹别克的民族认同
55:32 《撒马尔罕的金桃》：大唐与西域
59:44 Afrosyab遗址与壁画厅：为什么说“每个中国人都该来看”？
1:26:11 冷门但珍贵：撒马尔罕国家历史文化博物馆，馆藏帖木儿贴身棺木
1:34:16 带婴儿上班、随地大小聊——感受乌兹别克打工人的“松弛感”
1:38:52 撒马尔罕Citywalk：一条路线走遍核心景点
1:50:51 雷吉斯坦广场灯光秀
2:06:26 最佳视觉奖~夏伊·辛达陵墓群

更多精彩照片/视频/游记，请关注公众号「悦物派」「小刘的博物馆吐槽笔记」

👉帖木儿历史国家博物馆

👉撒马尔罕国家历史博物馆

👉10月13号，张莉老师带队的精品文旅小团出发去乌兹别克斯坦🇺🇿，扫码看行程，也可以加主播vx咨询：17710258981

中亚五国分布：

山西博物院《胡人吃饼骑驼俑》

国家博物馆《粟特商人骑双峰驼雕像》

Afrosyab壁画（进贡的中国使团）：

Afrosyab壁画（端午节中国船）：

Afrosyab壁画复原：

036. 乌兹别克斯坦（上）| 从长安的荔枝到撒马尔罕的金桃，穿梭于中亚的过去与现在

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