节目介绍

上期节目塔塔和小纪终于终于成功见面以后，俩人又迅速踏上了各自奔赴海外的旅途。塔塔回到了自己熟悉的波士顿，而小纪跑到了全新的沙特。这期电话也是他从沙特打来的第一期！

接着这期节目，塔塔和小纪聊了很多这些年在海外生活的经历和体会，小纪从没想过要出国，到后来去纽约读书，现在又跑到了沙特工作，彻底开始了流浪地球的生涯；塔塔从18岁开始离开北京，到了悉尼，又交换去了瑞典，直到来波士顿才重新找到了第二故乡的感觉

在这些年奔波海外的旅途中，两个人都经历过哪些挑战，又是怎么慢慢适应，重新给自己建立生活秩序感的呢？请大家直接收听全文！！

也欢迎同样有海外生活经历的朋友在评论区给我们分享自己的故事，大家也别忘了给我们的跨洋电话多多点赞收藏！

时间线

00:15 小纪从沙特和我们连线啦！

01:00 禁酒、随处可见的祷告、千亿美金投入的旗舰项目，沙特到底是个什么样的国家？

05:20 小纪的流浪地球旅途：从根本没想过要出国，到纽约上学，又踏上了沙特的“热”土

07:45 塔塔从18岁开始退学离开北京，到悉尼上大学，又交换到瑞典，直到在波士顿给自己找到了第二故乡

12:30 在海外怎么给自己找到归属感，适应新生活

15:40 一方水土养一方人 - 塔塔和小纪在世界上各个城市认识的朋友都有什么特点

22:20 这几年回国，塔塔和小纪对国内的城市又有哪些新体验呢？

24:50 刚到一个新国家生活，都会遇到哪些挑战？

26:55 到海外生活的第一周，都有哪些需要做得事？该给自己设立什么目标呢？

28:00 在海外怎么寻找生活当中的小确幸？

37:00 给要去海外适应新生活的朋友的建议！

高光笔记

13:20 有的时候驱动自己开启新旅程的原因就是新鲜感，追求变化本身是最大的动力。但到了新阶段后，又会重新开始追求落地生根的感觉，适应每个地方的系统都是需要时间和资源的

15:10 城市底色和自身追求的契合性，是潜移默化的影响因素。最后有可能很鲜明的发现，一个城市会因为自己的特色，汇聚一帮性格上很像的人

15:40 塔塔和小纪的城市体验：瑞典汇聚了一帮极具探索精神和不安现状的人，波士顿全是PhD和高知学者，沙特凑了一帮“狠”人，纽约有着这个世界上最快的流动速度，“纽约不属于任何人”

19:40 在一个契合你的城市，认识人都会变得简单，因为大家都有着相似的人生优先级，经常刚聊几句，就有一种“我懂你”的感觉

25:50 在海外生活的挑战：前期是语言、生活、适应社会系统，到后期更多来自于能不能适应社交圈子，和应对职场上不同规则的挑战

27:20 在一个新国家适应社会体系，做到真站得住脚，其实需要两年的时间，所以前期不要给自己太大压力了

28:00 给自己建立心里安全区，刚到新地方的时候，带一些能让自己建立心理舒适感的小物品

30:30 尽快和当地的人建立链接，比如邻居就是很好的开始，在身边建立起“社群感”

32:30 在海外初期遇到的很多困难，比如办理电话卡银行卡，其实都是很好的帮你适应社会规则和系统的入口

38:00 无论到什么地方，都要优先关注自己的生活节奏，让自己的身心处在健康的状态

39:45 越在外面跑，越懂得珍惜已经有的东西

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希望我们可以成为你未曾谋面但说得上话的朋友。

07. 开启海外新生活，怎么重新建立生活秩序？

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