前段时间，韩国女星张元英因手臂上的汗毛被推上热搜，遭遇审美的审判。这场看似荒谬的争论，却尖锐地揭示了一个全球性的议题：女性的身体，为何总被置于他人目光的显微镜下，被规训、被评判？

9月26日，是世界避孕日，它与当下“汗毛争议”形成了奇妙的呼应，共同叩问着同一个问题：谁，才能真正主宰女性的身体？

从一根汗毛的去留，到一次避孕方式的选择，这种主宰权并非与生俱来，它需要知识的武装、清醒的认知和勇敢的实践。本期《涟漪效应》串台《健康有方FM》，邀请了果壳网主笔@游识猷以及小红书情感教育博主@阿文就是Aya ，我们将从这场关于汗毛的喧嚣谈起，探讨避孕如何成为女性从身体自主迈向生命自主的关键一步，又如何让我们得以挣脱外在的规训，书写属于自己的生命叙事。

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翻越“成见”大山，避孕如何给了女性说“不”的底气与自由？｜涟漪效应

【本期嘉宾】

游识猷

果壳网主笔，中国科普作家协会会员，《果壳时间》主播，典赞·科普中国2019十大科普自媒体，微博2023年度新知博主，米尔斯研究科普文章《从21岁追踪到72岁，这个研究告诉你“女性经历的一生”》作者。

阿文就是Aya

小红书210万粉情感博主。2024年6月，她以一条《处女膜，本来就是破的》的性科普视频在小红书斩获千万播放、83.6万点赞，一夜之间涨粉13万，把“大方谈【性】”系列推向爆款。

【本期主播】

王恒婷｜《健康有方FM》播客主持

吴筱慧｜澎湃新闻·镜相工作室编辑

【收听指南】

02:47 当我们在谈论体毛时我们在谈论什么？

07:39 破除身体羞耻：公共讨论正在推动女性认识与接纳自我

12:19 是的，婚内也有避孕的需要！

14:46 避孕的千年神奇历史

17:55 当下主流的避孕手段有哪些？

21:22 女性的专属困境：避孕焦虑

26:40 从《绝望主妇》到《17.3》，从影视剧里能学到真东西！

28:55 “万婴之母”林巧稚的选择

33:10 了解短效避孕药的各种用途之后，想给它换个新名字

36:08 发现“健康的人生多样性”——追踪女性50年的米尔斯研究

41:28 “避孕观念是亲密关系的一个照妖镜”

48:07 当信息变得透明，女性靠自己的力量摆脱了“下滑的处境”

53:01 关于女性的主体性，再怎么谈都不嫌多

【本期配乐】

Big Gigantic / Angela McCluskey - The Little Things (feat. Angela McCluskey)

Selena Gomez - Who Says

Vol.61翻越“成见”大山，避孕如何给了女性说“不”的底气与自由？

涟漪效应