080.学会“有效求助”｜不再害怕麻烦别人，反而能收获更多

MoMi 在播客中分享了关于如何在日常生活中向他人求助的话题。她通过讲述自己和家人在旅行中遇到的求助经历，探讨了人们在求助时可能存在的羞耻感和顾虑，例如害怕被拒绝或给他人添麻烦。MoMi 强调了求助的心态，认为求助应该是积极寻求问题解决方案的手段，而不是把自己放在弱者的位置。她还分享了求助的技巧，包括判断求助事项的性质、表达对他人顾虑的认可，以及主动提出互利互惠的回馈方式。此外，MoMi 还提到了接受帮助也是一种给予帮助者自我认同感的方式，鼓励大家以更开放和积极的心态去寻求和传递善意。