#205:「睡眠環境」／二度寝で人間を取り戻した

スマートフォンの顔認証や指紋認証システムの使い勝手や課題、睡眠環境と安心感の関係、快適な睡眠のためのマットレスや枕などの寝具選び、理想的な睡眠時間、睡眠の質向上のための工夫について議論しました。また、寝起きの悪さ、二度寝の喜び、自堕落の魅力、ジェンダーや年齢にまつわる問題などを紹介しています。