EP.514 《翻轉人生的關鍵時刻》讀後心得：史丹佛教授的四個方法

瓦基在閱讀前哨站分享如何將平凡的日子變得閃閃發光，他介紹了《翻轉人生的關鍵時刻》這本書，書中探討了如何運用四個要素：提升、洞察、榮耀和連結，來創造關鍵時刻。瓦基詳細解釋了峯終定律，並以迪士尼樂園的例子說明人們如何記住快樂的巔峰體驗而忘記排隊的痛苦。他強調，創造提升的時刻不一定要花大錢，而是要創造超乎預期的驚喜。瓦基還提到行動帶來洞察力，鼓勵大家勇於嘗試，並為自己設定有意義的里程碑來創造榮耀感。最後，他強調連結的重要性，透過理解、認可和關懷來加深人際關係，並以每週讚美挑戰為例，說明如何創造連結。