童年创伤压得喘不过气？23分钟催眠｜对话过去自己，瞬间释放

本期播客是一个催眠疗愈主题的节目，主要针对早年受过创伤的人群。主持人方世彬引导听众在一个不受打扰的空间里，通过放松、呼吸和想象，进入内心世界。听众被引导走下一段楼梯，来到一个宁静的空间，打开一扇门，与过去受伤的自己相遇。主持人鼓励听众与过去的自己对话、安慰并理解它，通过爱、力量和支持来疗愈内心的创伤，最终可以选择醒来或带着这份疗愈入睡。节目还提及了催眠师认证课程。