#7【ウェルネスって結局なに??】キャリアを追いながらどう“自分時間”を作る?

長谷川ミラと佐藤マクニッシュ怜子が、リッツカールトン東京から「ウェルネス」をテーマに議論する。アマテラスのリトリートトリップでの体験をきっかけに、仕事とプライベートのバランス、心のケアの重要性、そして「ウェルネス」という言葉の多様な解釈について掘り下げる。特に、海外でトレンドとなっている抹茶や禅の概念が、忙しい現代社会における心の余裕や余白の必要性とどのように関連しているかを探る。それぞれのウェルネスに対するアプローチの違いを共有し、リスナーに対して自分自身の生活習慣を見直し、自分にとってのウェルネスを見つけるヒントを提供する。