116︳人的一生中，拥有纯粹的放空与休息并不那么容易

艺家在播客中探讨了现代社会 “休息” 的奢侈性以及培养 “会休息” 的人的困难。她结合自己暑假期间的体验和与朋友的对话，指出人们常常因为社会和文化压力而难以真正放松。艺家认为，一方面，源于匮乏时代的集体无意识使得人们对休息产生焦虑，另一方面，他人对休息者的期待和需求也构成了一种压力。此外，她还提到，休息时，个体可能会被迫面对平时被压抑的负面情绪和体验，从而使休息过程变得不那么轻松。因此，真正的休息不仅仅是休闲，更需要个体去觉察和处理内在的各种复杂感受。