483- 再出发｜我双标，我阴暗，你越成功我越破防！

本期 Fitgirls Weekly Chat 由芝造和薇雅共同主持，探讨了 “破防” 这一话题。节目首先由一张跑野老板孙瑞依年轻时头发茂密的照片引出，随后深入讨论了导致脱发的原因，并推荐了达菲欣防脱洗发水。薇雅分享了自己即将参与的几项线下活动。两人分享了各自 “破防” 的经历，包括因生活琐事、价值观冲突以及对自我和他人的高要求而产生的情绪崩溃。她们反思了社会对女性情绪化的刻板印象，以及在追求完美和掌控感时产生的焦虑。最后，她们鼓励听众分享自己的 “破防” 经历，并在评论区进行互动。