本期节目中,主播繁繁以自身为例,复盘了 35 岁的人生,并分享了在体制内工作十年后辞职两年半的观察与体会。她反思了辞职之初对失去社会信任的焦虑,以及对时间利用的极端追求。她还提到了坚持心理咨询带来的自我成长,并分享了与父母相处模式的转变,从寻求父母认可到摆脱慕强心态。主播还借由 TA 理论,提倡用 “成人” 状态与人相处,建立边界感,并分享了在澳大利亚做志愿者和在二手店的经历,阐述了如何减少贫穷和容貌焦虑。最后,她鼓励听众在稳定的生活中追求自由和攀登的灵魂。
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