151.早安,怪物：祝你战胜恐惧，祝你获得康复

本期蜜獾吃书节目由晴总和北冥共同主持，推荐心理治疗师凯瑟琳·基尔迪娜的回忆录《早安，怪物》。晴总被书中第一个故事深深吸引，认为与自身经历和感受相似。节目中详细讲述了书中的第一个故事，主人公劳拉在接受炮疹治疗时，被医生建议接受心理医生的帮助。通过心理咨询师凯瑟琳的引导，劳拉逐渐直面问题，探索原生家庭对她的影响，以及她与父亲、老板和男友之间的关系模式。节目还穿插了对弗洛伊德疑情概念的介绍，以及对羞耻感和童年经历对个人影响的讨论。最后，节目推荐了简单心理平台，为听众提供心理咨询服务，并分享了其他案例，强调心理治疗的价值和意义。