21.姜Dora：最高级的快乐是专注、平静、慢

本期播客主要探讨了在内容创作，职业发展以及个人成长中如何平衡真实自我与外界期待。姜 Dora 分享了她从追求快速成功到选择慢节奏生活的转变，强调了专注和选择的重要性，认为选择越少，反而更容易成为专家并获得溢价。她还提到了内容创作者需要不断进行自我审查，传播良善的价值观以避免被反噬。 播客还讨论了如何应对焦虑和不确定性，如何在快节奏的社会中保持内心的平静，以及如何在工作和生活中找到真正的快乐和满足感，实现个人价值。