我是如何从超级i人变成社交悍匪的？

蒋方舟在本期节目中探讨了如何从一个不善社交的人转变为一个积极主动的 “社交悍匪”。她认为，近年来最大的成就是在线下进行高质量的真实社交，并分享了自己退出线上虚拟社交的经验。蒋方舟对比了线上和线下社交的差异，强调真实社交的具身性、实时性和社群维护的重要性。她还提到自己曾因不适应学校环境而感到孤独，但通过主动寻找志同道合的朋友，并向他们坦诚自我，最终克服了社交障碍。蒋方舟鼓励大家大胆表达喜欢，并分享了自己通过表达赞美与喜欢的作家成为朋友的经历，同时提倡增强主体性，减少不必要的自我意识，从而更自如地与人交往。