最近大家都忙得不可开交，嘎嘎更是自言自己刚从“枯竭”状态中走出来。忙碌和重复不断侵蚀我们的工作和生活，让一切变得无规律、不可控、混沌感。那我们又该如何自救和如何破局呢？本期就来和大家聊聊关于遭遇枯竭和打破困境那些事，如果你最近因为这个有些焦虑，不妨听听我们的聊天。希望对你有帮助

本期主播：Gaga(嘎嘎)、WingST (敬哥)、Lizzie(丽娟)

节目制作人：Gaga(嘎嘎)

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🍊内容大纲

02:20 各忙各的

04:00 互联网的Q和项目规划

06:00 深度投入业务的垂直人才对项目的影响

11:00 互联网民工的习惯性“敏捷处理”

13:00 加倍投入人力，效率会加倍吗？

15:00 转型中有阵痛的嘎嘎

21:00 职场透支：枯竭+发呆

25:00 职场人要懂得及时偷懒

31:00 输入or输出

37:00 工作与生活要有节奏规律

44:00 在职场把控节奏的小妙招

51:00 更多实用的技巧

59:00 “职场逆行”与“尝试机会”

01:21:00 成长中的设计师

01:27:00 也许心态好，运气就会好

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📖 往期“通用”系列合集：

第1期：设计师要掌握哪些沟通方法
第2期：如何提升演讲力
第3期：如何调节工作压力
第4期：如何找回意义感
第5期：如何跨越职场迷茫？
第6期：我经历过的那些印象深刻的Leader和导师
第7期：回望2022：要热爱自己流动自己
第8期：目标感的重要性及如何找到和建立目标
第9期：如何判断你的Leader是否靠谱？
第10期：如何当好一个基层管理者？
第11期：我们都有水逆期，但那又怎样
第12期：年龄焦虑？不存在的
第13期：有朋友在，真好
第14期：聊聊播客对我们的影响
第15期：高考志愿决定了你的一辈子了吗
第16期：高效的输入法方案指南
第17期：生命中的勇气时刻
第18期：你是谁？一次关于女性角色的探讨
第19期：在关系中做真实的自己
第20期：从反思到复盘与总结
第21期：你适合继续读研吗？
第22期：养成新习惯，其实不难
第23期：【2023年度总结】那些目标，我们都做到了吗？
第24期：好的自我管理及自我管理的根本目的，是什么？
第25期：如何应对裁员潮现象？
第26期：初入职场该怎么成长？
第27期：那些潜移默化的心境成长
第28期：去拥抱具体，走向真实
第 29 期：2024年我的钱花哪了
第 30 期：如何持续保持好状态
第 31 期：老板和打工人到底有什么不同｜创业故事
第 32 期：创业·有限游戏和无限游戏（上）| 故事
第 33 期：创业·有限游戏和无限游戏（下）| 故事
第 34 期：我们是这样看待绩效
第 35 期：我用尽全力走出灵感枯竭，你轻轻松松活力满满（见本期）

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📢 更新预告：

我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。

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84.我用尽全力走出困境，你轻轻松松活力满满 | 故事

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