你的MBTI是什么？

近段时间，这句话俨然成为了年轻人之间新的社交密码。

MBTI全称“迈尔斯-布里格斯类型指标”，是美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯在20世纪40年代编制的一种人格测试。测试的基础来源于著名心理学家荣格提出的心理类型理论，现在大量应用于企业培训、职业咨询以及个人成长等领域。

MBTI的流行，一方面，是由于其能够快速拉近与陌生人之间的关系，另一方面，也体现出年轻人想要了解自己的欲望：我适合做什么？我能创造什么价值？我的优势在哪里？

苏格拉底说，“要认识你自己。”

这是我们探索人生中不可或缺的一环，而心理学测试，是认识自我的一种有效方式。但关于自我探索，心灵成长，职业道路等话题，有时仍旧需要专业人员帮助我们一起探讨。

本期节目全职业绿洲非常荣幸地邀请到了主业从事投资行业，副业是职业生涯规划师的格格，来为大家科普有关职业生涯规划和教练(coaching)的概念，一起来聊聊在乌卡时代（VUCA：volatile,uncertain,complex,ambiguous，意思分别为易变不稳定、不确定、复杂和模糊。），我们应该如何正确地认识自我并走向属于自己的花路。

👬本期主播

游走于传统媒体与新媒体之间的 keeling

通信行业测试人员yy

⏰时间线：

2:56主副业之间相互帮助的地方

4:16什么时候开始接触生涯咨询的

5:35如何储蓄能量

7:42生涯咨询的内容，具体案例

12:33举例自我否定的毕业生

15:01和其他行业的区别

20:42教练未来的发展方向

25:03欣赏式探寻

🎵音乐：

1、大粉乐队 - 自由奔向广阔的世界

2、安林 - 写给你的情书

3、Jesse T - 凤凰花开的路口 (钢琴版)

4、Key Sounds Label - Adagio for Summer Wind

5、Saiakoup - Crilwa

😛欢迎关注公众号「上左工作室」

「上左工作室」是播客品牌「全职业绿洲」的幕后创作团队。该公众号旨在找到一批理想主义的青年职场人，是访谈职场故事，探索职业生命，共创社会实验的社群文化频道。商务联系：quanzhiyelvzhou@163.com

Vol.32丨生涯咨询师 : 乌卡时代，我们该如何认识自我？

全职业绿洲