本期播客是由三多同学采访心理学者武志红老师,围绕 “主体性” 展开讨论。武志红老师解释了缺乏主体性的表现,如麻木、总是围着别人转、没有主见,并深入分析了原生家庭对个人主体性建立的影响,强调真实自我的重要性。通过案例分析,探讨了如何区分感觉与思维,以及过度追求完美对个人造成的负面影响。武志红老师还分享了自己从 “一诺千金” 到 “黑化” 的经历,说明了真实表达负面情绪的重要性,鼓励大家活出真实的自我,建立真实的人际关系。最后,三多同学总结了本期内容,强调了重建自我主体性的方法和意义。
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