橙子在读书会上直播讲书,分享了《把自己重养一遍》第二章的内容,重点在于探讨如何拥有 “有趣的灵魂” 和 “健康的身体”,她从找回正确的审美观开始,批判了社会规训对女性审美的过度影响,提倡多角度思考美的定义,并通过体验身体的感受来发现真正的喜好。她还分享了成为有趣的人的六个方法,强调高能量、持续输入和有效输出的重要性,并鼓励听众多尝试、多行动,同时,她也分享了保持身体健康的个人经验,包括健康饮食和坚持运动。
Sign in to continue reading, translating and more.
Continue