第一次产生想要爬雪山的念头是在2014年去尼泊尔的时候，站在博卡拉喜马拉雅山脉的脚下，看见远处的雪山被日光一座座点亮，忽然就有了强烈的冲动，想要去山顶看看那是什么样的风光。

21年去了冈仁波齐徒步，还算轻松地翻过了海拔5600米的卓玛拉山口，于是，这个爬雪山的心愿又重新浮现出来。

5月航海的时候，躺在帆船顶上和佳元姐聊到了这件事。佳元姐说，我给你介绍一个攀珠峰的女生吧。

于是就有了这次和子君的聊天。

子君从13年开始玩户外，15年第一次挑战珠峰南坡，因为遇到尼泊尔8.1级大地震，受伤被救援。半年之后重新挑战，登上了珠峰北坡，之后又成功从南坡登顶，成为了第一位完成珠峰南北坡登顶的中国女性。

这期播客，我们聊了她从户外爱好者到珠峰攀登都经历了什么事情？需要哪些训练和准备？也聊了在攀登雪山的路上所面对的生死时刻，海拔8600米的救援和直面人性的抉择。

8000米之上无道德，珠峰登顶之路有多长？

时间轴

00：51" 对话子君：首位成功登顶珠峰南北坡的中国女性

10：06" 从户外爱好者到攀登雪山，这条路有多长？

11：41" 珠峰攻略：登顶需要多少钱？如何训练体能？

22：52" 首次珠峰攀登就遭遇8.1级大地震，养伤半年后再次踏上登顶之路…

34：32" 「钞」能力可以让你在珠峰大本营拥有什么体验？

44：54" 8000米之上无道德，珠峰登顶之路有多长？

47：46" 100多个人从他身边走过，但却没有人停下

53：14" 登山顿悟时刻：有什么是真正重要的呢？

01：03：31" 永远不要停止拓宽自我的边界

旅行笔记

攀登珠峰需要多少钱？

商业登山公司的费用

北坡：45万左右

南坡：30万左右

其他还有往返的大交通、给向导的小费（1万左右）、前期攀登其他高海拔山的费用等，嘉宾预计100万是比较充足的费用。

登山之前要可以做什么准备和训练？训练多长时间？

体能训练

跑步（能够愉悦地跑完15公里）

负重爬楼梯

越野跑等

登山技能培训

攀岩、攀冰、绳索的使用等

高海拔山的登山经验积累

5000米以上的高山，最好有8000米以上高山的攀登经验

登山装备

找到一个靠谱的登山公司

她无限

「她无限」带着这样的信念，成立于2019年3月，以「发现自我，挑战自我，赋能女性，助力公益」为使命，通过登山等一系列户外运动，鼓励女性勇敢挑战自我极限，发现自我潜能，实现自我目标，用行动创造社会影响力，助力女性成长、女童教育，促进环境可持续发展

公众号：她无限

往期精彩

[Ep.122 36天北极探险之旅，28天飞行员养成指南]（https://www.ximalaya.com/sound/633205066）

[Ep.109 在南极的极夜，听暴风雪和心跳的声音]（https://www.ximalaya.com/sound/610075778）

[Ep.110 如果你愿意，南极时刻会让你陷入生与死的思考]（https://www.ximalaya.com/sound/612005558）

[Ep.101 铲雪、打猎、冰上运动，孤独又热烈的加拿大生活]（https://www.ximalaya.com/sound/597343849）

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季季

独立摄影师 | 艺术创作者 | 品牌设计师 | 自由撰稿人 | 非正常主播精力旺盛的斜杠青年，工科毕业转头学了服装设计，前海外品牌市场经理，后环球旅居，既能朝九晚五也能自由职业，“这地球太酷，值得一个人背包出发！”

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韩子君

中国第一位从南坡和北坡登顶珠峰的女性，她无限公益和她无限专项基金联合发起人。

十年攀登35座高海拔雪山，登顶6大洲最高峰，滑雪到达南极点和北极点，2022年Champions for Peace。

【背景音乐】

The Marías - Clueless

Huma-Huma - Onmission

【关于非正常旅行】

这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。

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Ep.127 首位成功登顶珠峰南北坡的中国女性：攀登之路有多长？

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