[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit le Pr Pierre Burbaud, neurologue et docteur en neurosciences. Comment les habitudes se construisent-elles dans la machinerie neuronale du cerveau ? En quoi expliquent-elles les comportements ? Comment apparaît la diversité comportementale d'un individu à l’autre ? Pierre Burbaud nous propose d'explorer toutes ces routines cérébrales qui bâtissent notre personnalité. Son livre, Le cerveau des habitudes, est publié aux Éditions Odile Jacob. Épisode #612

Quelques citations du podcast avec le Pr Pierre Burbaud :

"Nos habitudes représentent la grande majorité de nos comportements."

"Ce qui caractérise un individu, c'est la somme de ses habitudes. Ça ne résume pas l'individu, mais ça le caractérise."

"Le cerveau consomme à peu près 20% de l'énergie globale du corps."

Thèmes abordés lors du podcast avec le Pr Pierre Burbaud :

00:00Introduction

02:00Présentation invité

02:48Hommes et animaux : de même nature ?

05:07Quels outils pour observer le cerveau ?

07:03Qu'est-ce qu'une habitude ?

09:24Le budget énergétique du cerveau

11:26Avons-nous un libre arbitre ?

12:12La difficulté de sortir de ses habitudes

14:02Se débarrasser d'une mauvaise habitude (tabac)

16:25Répétition et apprentissage

20:27Hyperactivité et plasticité neuronale

21:48Pratiques pour muscler son cerveau

23:09Différences cérébrales entre les oiseaux et les mammifères

24:28Immaturité cérébrale à la naissance

26:18Comportements archaïques

27:52Les étapes de construction du cerveau

29:11Comment favoriser le développement neuronal de son enfant ?

31:23Apprentissage et imitation

31:59Les neurones miroirs

34:29La maladie de Parkinson et la perte des habitudes

37:01Se délivrer des tocs

41:05Les perspectives futures en neurologie

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Photo DR

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Comment les routines cérébrales bâtissent notre personnalité avec le neurologue Pierre Burbaud #612

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