480 - 运动是个哲学命题，有人吃越野跑的苦，有人享受网球的甜点

薇雅和张唯雅在节目中讨论了中年人在家庭生活中如何运动，分享了她们参加越野跑比赛的经历，包括赛前的准备、比赛中的挑战以及身体上的痛苦。张唯雅还讲述了因床垫铺反导致睡眠不佳的趣事。薇雅则分享了自己想挑战百公里越野跑的原因，以及如何在照顾孩子和应对生活中的混乱。两人还讨论了网球运动，张唯雅分享了自己学习网球的经历和感悟，以及如何克服追求完美的强迫症。最后，她们总结了各自喜欢的运动类型和原因，以及运动对她们生活的影响。