vol.24 大暑趣谈：哪儿凉快哪儿呆着去吧！～

本期播客中，南瓜 33 以大暑节气为引，结合中国传统文化、阴阳五行理论，探讨了在一年中最炎热的时期如何顺应天时养生。她解释了 “伏天” 的含义，强调了 “伏” 的智慧在于潜伏、积蓄力量，并提出了 “去湿扶阳” 的养生方法，包括饮食、起居和经络调理。此外，她还介绍了晒伏姜等传统民俗活动，并鼓励听众在夏季积蓄能量，为秋天的收获做好准备，以平和的心态面对外界环境的变化。最后，穿插了一段音乐。