Anne Ghesquière reçoit Charles Pépin, agrégé de philosophie et l’un des essayistes français les plus traduits à l’étranger. Le passé est-il le socle de notre identité ? Comment trouver la bonne distance avec le passé ? Est-il possible de prendre appui sur son passé pour aller de l’avant ? En l’interprétant à la lumière de la philosophie, des neurosciences et des nouvelles thérapies, Anne Ghesquière et Charles Pépin nous embarquent pour un voyage passionnant au pays de nos souvenirs. Son livre, Vivre avec son passé, une philosophie pour aller de l'avant, est paru aux éditions Pocket. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]

L'épisode #418 a été diffusé, la première fois, le 7 septembre 2023.

Quelques citations du podcast avec Charles Pépin :

"Tout change à partir du moment où on comprend combien le passé travaille le présent, habite le présent."

"La mémoire ne connait pas le temps. Toutes les époques de notre vie se retrouvent convoquées simultanément."

"Savoir d’où on vient n’empêche pas d’aller ailleurs, bien au contraire."

Thèmes abordés lors du podcast avec Charles Pépin :

00:00Introduction

02:00Présentation invité

05:34Appréhender son passé grâce à la psychothérapie

08:21Comment le passé nous constitue ?

11:49Se souvenir sans tomber dans la nostalgie

14:47De l'acceptation à la réinterprétation du passé

19:46Thérapie des schémas

24:41L'empreinte émotionnelle

27:02 Fonctionnement de la mémoire

31:25Souvenirs fiables ou illusoires ?

33:25Déchiffrer son passé pour être pleinement soi

36:02Soulager les maladies de la mémoire

39:02 Passé et avenir

39:52Stratégies d'évitement et effet rebond

43:21 Thérapies de reconsolidation de la mémoire

47:58Plasticité neuronale et mémoire traumatique

49:50Se faire des nouveaux souvenirs

53:25Comment éviter la rumination ?

58:51L'illusion de vouloir se débarrasser du passé

1:01:39Vivre en épicurien et en stoïcien

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Vivre avec son passé avec Charles Pépin [rediffusion]

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