EP62 | 頂尖研究證實：過度使用 AI 真的會變笨！深度解析「思考力悖論」、「認知負債」與「兩大解決方案」

主持人 Vincent 在本集數創實驗室的 podcast 中，首先宣傳了七月份的數創小聚活動，邀請到前萊雅集團的數據驅動專案經理 Ken 分享大數據在品牌零售上的應用及數據治理架構。接著，Vincent 深入探討了過度依賴大型語言模型可能導致思考能力退化的問題，並引用多篇研究指出，對 AI 工具過於自信會減少批判性思考的投入，尤其對學生族群影響更為顯著。最後，他提出了兩個解決方案：一是深度閱讀書籍並手寫筆記以訓練批判性思考，二是刻意選擇不用 AI 的時刻，將思維分為發散型和收斂型，並鼓勵聽眾有意識地提高批判性思維能力，以應對 AI 時代的挑戰。