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本期播客是小愿独自讲述赌博的经验和感悟。小愿分享了长期赌博的感受，指出输赢都会麻木，并强调赌博的危害，包括经济损失、身心健康受损以及道德层面上的罪过。小愿告诫听众要谨慎对待赌博，不要抱有侥幸心理，并建议制定合理的赌博计划，控制风险，最终目标是长期不输钱。播客中还穿插了小愿老板的赌博经历，以及一些具体的赌博案例分析，旨在说明长期稳定的盈利才是最终目标，而非追求短期暴利。最后，小愿再次强调谨慎和计划的重要性，并呼吁听众要重视自身的人生价值，而非沉迷于赌博。