E01 | 瘦80斤是因为管理好了黑暗能量| 私人黑暗能量管理心得 | 成事者驭龙之道

在本期播客中，crystall 分享了她如何从身心俱疲的状态转变为充满动力，以及外貌上 “判若两人” 的转变。她将早年暴饮暴食归因于内在一种 “黑暗能量”（黑色的巨龙），这种能量既带来了学习上的成就，也导致了情绪上的不稳定。她尝试过多种解决方案，最终通过调理身体，与内在能量达到和谐，成为了 “御龙的战士”。她强调了身体健康的重要性，认为身体是商业化和社会连接的基础，并分享了通过运动、睡眠、阅读和写作来管理能量的方法。她还提到了驾驭能量后的三个礼物：从野心家转变为有雄心的人，找到了命中之士 “阳谋开源”，以及获得了更多的 “佛性”，能够享受朴素的生活。