🪑本期对话：Dora、小然

百万营收新媒体项目创始人，开了一家mini公司为自己打工搞事情，同时拥有一个10人线上小团队。不定期旅居，切换数字游民模式。

✨收听指南

01:40又到年中，我们的年度计划执行得怎么样了？J人和P人果然不一样

04:25《一生之敌》这本书在讲什么？一句话概括：理解内阻力，克服内阻力，超越内阻力

08:43上半年的计划崩盘实录：小红书断更、备考计划延期、每日运动被各种借口打断……

18:53读《一生之敌》的时候，印象最深刻的一个观点是什么？

27:10自律靠的全是意志力吗？

31:32非自律型选手自有出路

36:50克服内阻力的好方法：将大任务拆成小步骤，先让每件事情都有进度

41:53如何从“业余爱好者”转变为“职业选手”？

小然：设计不可侵占的神圣时空；启动最小任务触发器

Dora：越害怕的事情越值得做；把完成任务的预估时间*2倍

前者把热爱当消遣，依赖灵感到来、状态变好或者外界条件成熟；而后者将热爱视作使命，用日复一日的“机械性执行”对抗内阻力。

就像作家毛姆所说的：“我知道灵感每天早上9电脑回准时到来，因为我每天9点开始写作。”

哈尔·埃尔罗德《早起的奇迹》

史蒂文·普莱斯菲尔德《一生之敌》

主播：小然、Dora

剪辑：BrightLee

Post Malone - Landmine

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