对工作满意的人，好像一夜间成了濒危物种。“卷”、“没有意义感”、“缺少价值感”，仿佛成了固化在每一个岗位上的标签。这样的工作体验，其实也影响到了很多小伙伴对自己生活质量的整体评价。

有没有办法让自己的心态和情绪少受工作的影响呢？有没有人能在不尽如人意的工作环境里，依然保持一份整体的快乐和对生活的期待呢？在好话Hawa的社区里，就正好有这样的小伙伴。

我们邀请到三位工龄分别为1年、6年、15年的社区成员，来探索“让一部分职场人先快乐起来”的方法。

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【主持】

【嘉宾】

【时间轴】

00:35 好话Hawa创始人@Yuyi：为什么我们会做这样一期节目

02:20 自我介绍 @1年职场萌新-卡卡

04:25 自我介绍 @6年职场中坚-范范

06:05 自我介绍 @15年职场老兵-凯瑞

09:17 @卡卡：职场新人的正反馈和成就感来得比较快；坚持一个雷打不动的爱好

11:57 @范范：对当前工作环境仍然保有新鲜感；通过兴趣爱好快速融入一个新的城市

19:23 @凯瑞：对工作的满意度随工龄增长逐步下降；善于用生活中的目标感找到快乐

22:43 随着工龄增长，心态有什么变化？如何面对工作中的困难和不如意？

46:36 如何找到自己的兴趣爱好？是刻意培养还是自然形成？

58:22 结束语：很多时候我们夸大了自己的能力、夸大了自己的意愿、模糊了自己的目标，因此造成了时间和精力的错配，导致怀疑、焦虑、迷茫的产生。希望本期播客能给你带来一些新的思考和启发，鼓励你进行更加深入的自我探索。

E5. 对话大厂高P和职场萌新：放下工作内卷，让我们来卷卷生活

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