上个月，咸柠七回到了它诞生的地方，广州听友会在中山大学内的玉书之家举办，在广州的老朋友（都是往期嘉宾）和新招募的听友欢聚一堂。通过本期节目你可以了解到什么人在听播客，为什么爱听播客，以及各自在乱世中保护自己的好心态的方法。

【嘉宾】

曹雨

大学教师，著有《中国食辣史》《一嚼两千年》

沙皮狗

明德影像主理人

何焰

资深记者、编辑

【你将会听到】

05:30 大学生新常态：低能耗、不恋爱、不社交

16:37 我们似乎生活在迷茫与内耗的“真空”中

23:05 回归生活的最低标准可以缓解焦虑

27:18 儿童抑郁康复社区见闻

35:10 霸凌者和受害者都抑郁了

41:30 小确幸就是通过行动建立稳定正反馈

48:00 信仰的能力比信仰的对象更重要

63:20 历史上的黄金时代从未超过30年

70:10 寻根的意义网络：宗族、家庭、共同体

80:20 挣脱认同的身份依赖

86:20 二十世纪最重要的变化是女性思潮

95:10 你其实不是你以为的那个人

制作曹福楼

配乐脆莓-广州

vol.157｜乱纪元里有哪些小确幸

咸柠七