我们在日常生活中看一个人的状态好不好，第一印象往往看对方的气色，而气色大部分通过我们的皮肤呈现。

然而现代人长期在高压下生活，养成了种种不良生活习惯，当五脏六腑承受高压时，会通过皮肤释放信号。于是有了肤色暗沉、蜡黄、长痘、长斑等等不同症状。

目前大部分都市人依靠西医医美改善皮肤，但水光、光电、超声类项目做多了，对皮肤有哪些不可逆的损伤呢？有没有更自然、持久的护肤医美方式，不仅养好我们的皮肤，也能调理我们的身体呢？

本期节目，我邀请北京三甲医院中医美容科医师李悦，为我们科普“如何利用中医美容科学养肤”，以及不同的皮肤状态，代表了哪些身体症状，要注意什么。

【听友“线上看肤”快闪福利】

6月，我们会在听友群内组织一次「线上看肤」快闪活动，李医生会根据大家发的照片诊断你的皮肤/身体问题。进群添加微信xtutux3，备注“中医”。

【嘉宾介绍】
李悦，北京中医药大学中医硕士/中国中医药研究促进会青年医师分享理事，从事中医临床15年，先后在多家三甲医院坐诊。师从三代御医门下，传承宫廷脉法。临床上讲究调神、调体、调心，以阴阳平衡，气血周流为基本理念

【时间线】

01:47 嘉宾背景介绍

【Part 1：中西医美大比拼】

04:19 中医医美和西医医美的核心区别

09:06 中医如何看待面色差，肤色暗淡等问题？

15:49 西医医美和中医医美分别有哪些优劣？

20:01 填充类的医美项目有哪些副作用？

21:16 中医医美不同项目的价格如何？

22:18 超声炮、热玛吉这类抗衰项目，有哪些副作用？

25:03 中医医美的疗效如何？后期如何维护？

【Part 2 ：从典型皮肤状态，看身体症状】

28:46 长在不同位置的痘痘，分别显示哪些问题？

34:31 如何调整内分泌失调？

36:35 面部浮肿，咖啡消肿？这些副作用要小心

41:32 健康的身体长啥样？运动是最低成本的抗衰

【Part 3：听友提问】

44:43 听友提问1:反复长黄褐斑，如何去除？

48:05 听友提问2:舌苔白厚，是脾胃虚弱的表现吗？

50:17 听友提问3:长期熬夜，阴虚怕热，身材干瘦，怎么救？

【主播】

林安，多平台内容创作者。26岁辞去全职工作，自由职业至今。做过摄影师、自由撰稿人，出过一本书《只工作，不上班》，也创过业。兴趣很多，人生很长，所以干脆拿来探索。

【BGM】

森山良子 - 街をうたう~ギター・ソロ・ヴァージョン

Vol.082 中医养肤：脸垮、长痘、面色差？原来可以这样调 (李悦X林安)

逆行人生 FIND MY WAY