权力并非拥有物,而是一种关系中的影响力。掌握“一件事情”即可获得权力,由此影响世界万物。道家文化和武术注重身体和精神的统一,由此获得力量。权力源于身体的内在力量,从而改变自己和他人。注意力在人际互动和个人成长中至关重要。健康的互动中注意力流动,允许主导和顺从角色转换。男性向外关注,女性向内关注,导致女性权力缺失。向外的训练能建立界限和自我意识。面对社交僵局时可使用语言防御道场、问问题等技巧。自我批评和自我扫地出门限制个人发展,欲望之书可帮助打破自我限制。
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